最近精神状态非常糟糕是抑郁症吗

答：

有可能是抑郁症的情况，可以去医院做个比较全面的检查，根据检查后的结果能够很好的确定是不是抑郁症，平时也可以多参加一些户外活动，或者是多外出走动逛街跳舞等，这样对于改善心情特别差的情况也有一定的帮助，也可以多与家人朋友沟通聊天，也能够帮助改善症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。