抑郁这个病要如何去预防

答：

抑郁是由于长期压力过大，自闭，情绪低落，受刺激等造成的，建议在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，如果心里有事情的话，可以与家人朋友进行沟通。如果抑郁的情况比较严重的话，可以选择心理医生进行疏导，或者使用一些药物的方式进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。