准备怀小孩之前吃些什么食物

答：

你好，这种情况多吃高蛋白优质蛋白食物，如瘦肉，蛋类，牛奶等，多吃新鲜蔬菜水果.要戒烟酒，注意不要接触有毒物质和辐射源.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。