强迫症自愈四步法是什么

答：

强迫症自愈4步法，这个是要根据自我的一些调整，如果说自己的强迫症比较严重的情况下，还是要到医院去做一些相关的检查之后，在临床医生的指导下使用相关的药物来进行对症的治疗，同时自我的心理调整，学会转移注意力，不要对自己要求过高，或者是对别人的要求过分的完美。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。