失眠无其他不舒服是怎么了

6 查阅
问题详情:失眠无其他不舒服是怎么了

答:

这可能是由于工作压力过大导致的症状,建议患者平时及时舒缓压力,做到工作的事情上绝不带回家里,平时在家里的时候一定要保持放松心情,可以多做一些自己喜欢的事情,比如看电视或者玩游戏等,另外建议患者平时可以,在睡觉之前用热水泡泡脚促进全身的血液循环,缓解失眠的症状。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科