失眠如何处理

答：

一般建议患者可以使用一些镇定助眠的药物进行缓解症状，一般胎的患者在白天一定要多做一些有氧运动，比如说跑步，散步等，这样既可以增加体质，又可以增加体力向后缓解晚上失眠的症状，另外患者的症状考虑可能是由于更年期引起的症状，建议患者平时一定要保持一个愉悦的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。