经常夜班，气虚！[转自健康话题论坛]

答：

你好！根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理。日常生活中需放松心情，保持乐观情绪，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。