每天晚上都失眠怎么办

答：

一般建议患者平时可以，洗个热水澡赶走白天带来的疲劳，增加睡眠的欲望，还可以进行一个足底按摩，或者是用温开水泡泡脚，都可以有效地促进全身的血液循环以增加睡眠的质量，如果患者的症状没有得到有效的缓解，还建议患者可以吃一些有助于睡眠的药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。