每天晚上失眠怎么办

答：

每天出现失眠是不正常的，考虑是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。长时间失眠容易引起头晕、疲乏无力、白天没精神、犯困、头痛等情况，可以服用生精补髓、益气养血、强脑安神的药物治疗，同时保持心情舒畅、不要想太多、避免劳累情绪激动、睡前不要长时间看手机有利于缓解失眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。