觉得自己心理有问题该怎么办

答：

工作压力大的情况下，平时没有生活，没有发泄口，就会导致出现一些心理方面的问题。所以建议还是让自己抽出时间来去放松一下，可以通过找朋友倾诉，或者是做一些自己喜欢做的事情，参加一些娱乐性的活动等等来得到改善，避免让心理疾病再次发展，最后不好治愈。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。