长期失眠应该怎么办

答：

患者长期的失眠，应该接受药物的方式进行治疗，服用一些安神的药物，能够有效地改善患者的睡眠质量，但是不应该过多地服用，否则会产生一定的副作用，患者夜晚睡前可以喝一杯温牛奶，并且用热水进行泡脚，促进体内的血液循环，睡觉时应该保持室内的安静和黑暗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。