经常失眠自从怀孕就没睡过好觉正常吗

答：

这个和平时的时候就经常失眠，有着一定的关系，而且怀孕了之后，因为身体方面发生了一些变化，精神方面的压力，各方面的因素可能都会导致情绪的波动导致睡不好觉的这种情况发生，所以说还是要调整一下自己的心理状态，要平和乐观的去面对，也要在晚上睡觉前喝上一杯热牛奶进行一下缓解。

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