来月经爱发脾气啥也不对一生气就没了

答：

女性经期期间随着身体激素的变化很容易导致一些情绪问题，但是生气又会引起内分泌的紊乱，所以一定要尽快的调整，当来例假之前可以先自己安排好这段时间的一些放松活动，比如追追剧，和女生逛逛街，或者是充分的放假休息一下，这些都可以帮助提前就安排好，到例假的时候能够更好的调节情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。