失眠了睡不着是为什么

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答:

一般考虑患者可能是由于失眠症引起的症状,建议患者可服用一些镇定安眠的药物进行缓解症状,平时营造一个良好的睡眠环境,保持室内的绝对黑暗和安静,另外建议患者在睡觉之前不要想太多容易引起精神愉悦的事情,可以听一些舒缓的轻音乐,缓解这种失眠的症状。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科