严重失眠到底怎么治

答：

严重的失眠也没有什么特别好的治疗的方法，要治疗的话也是要找见原因，进行一些对症的治疗，要看具体是因为疾病的原因所引起的还是因为这些精神压力比较大，工作生活方面的压力或者是过多的不良的情绪的堆积所造成的，平时要多锻炼身体，保持一个乐观积极向上的态度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。