经常说梦话的原因

答：

说梦话是一种常见的睡眠障碍的表现，患者多有喉干舌燥。，肝火过旺的症状，可能日常的精神压力过大，导致大脑高度紧绷，就算是睡觉也无法放松下来，所以会造成说梦话的现象，可以多吃一些清热散火的蔬菜和水果，喝干的蒲公英或干玫瑰花泡的水，可以在床前点上安神的熏香，保证睡眠的质量，减缓说梦话的情况，如果说梦话情况持续恶化，严重影响到日常的正常生活，一定要及时就医向医生咨询治疗方法。。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。