小孩没精神老想睡觉怎么办

答：

建议在白天的时候多带他进行些体育运动，能够有效的增强精神的愉悦度，也能够增加体力的消耗，增加晚上的睡眠质量，另外还要减少孩子在白天的睡眠时间，把有效的睡眠时间留给晚上，每天至少保持在八个小时左右的睡眠时间，才能有效的避免孩子出现没精神的状况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。