全身痛失眠出汗怎么办

答：

你这种情况是因为压力过大，精神紧张，神经衰弱，环境因素刺激等多种原因造成的。建议平时调节情绪，避免压力过大，通过合理的渠道发泄不良情绪，多做自己喜欢的事情，转移注意力，可以多听舒缓的音乐和阅读一些书籍放松心情，适当的进行体育锻炼，必要时可以服用一些安神补脑的药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。