造成失眠的原因都有哪些

答：

造成失眠的原因是比较多的，首先要考虑，可能是因为白天的时候压力比较大，精神状态不是很好，或者是因为一些疾病的折磨，也可能会导致有失眠的情况，而且随着年龄的增长，有些人可能因为神经衰弱睡眠的时间也是比较少的，所以说要找点原因对症治疗，平时多锻炼身体，提高身体素质

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