我觉得我有心理疾病怎么办

答：

自身心理存在异常，可能最近情绪低沉有关，可能是休息不好，压力过大引起的容易出现心态不好的问题。如果心里有疾病，可以去咨询一下心理医生，这样对于病情上也会有很好的效果，积极的进行治疗。自身进行调节，调整自己的心情，不要有太大的压力，摆在心态，积极面对。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。