如何消除恐惧症

答：

想要消除恐惧症，就要学会面对恐惧，经常性地面对一些让自己恐惧的事物，这样才会慢慢的消除恐惧症，既然你不喜欢一个人在黑夜里的空间就要尽量勉强自己处在这个空间里面，这样时间长了自然就不会害怕了，但是如果比较严重的话，就属于心理疾病了，是需要进行治疗的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。