如何克服过度紧张

答：

考试有一些紧张正常，但是如果是过度紧张，就需要调整。建议考试之前就开始做学习时间安排，有条理的学习，会让自己比较充实并且能够更有自信的去面对考试，另外就是考试期间出现的紧张，可以尝试着给自己按一下暂停键，拿起考试用的笔仔细观察一下，通过这种方式能够让人静下心来。

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