要怎么预防抑郁症

答：

抑郁症这种疾病主要是因为心理因素导致的，所以平时要让孩子保持良好的心态，多和孩子进行交流和沟通，帮助缓解孩子不良的情绪，必须要让孩子学会积极的面对生活，而且还要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡觉前可听舒缓的音乐。每天可让孩子做自己喜欢的事情来发泄情绪，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。