一紧张心跳加速怎么办

答：

一紧张心跳加速的情况：只要大家都紧张，就会有不同程度的心动过速和心跳加快，这是因为在应激状态下，人体会产生反应性交感神经兴奋，从而导致心率加快，如果没有症状，感觉心慌或胸闷，不需要药物治疗，学会自我调节，尽量深呼吸，学会放松，转移注意力，如果频繁的紧张发作后心跳加速，伴有出汗、心悸等不适，可以考虑使用β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔缓释片，从小剂量开始，12.5mg/天，每3~5天调整一次剂量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。