失恋怎么调整

答：

被分手往往是一个比较大的打击，所以失恋之后会有一段时间情绪比较差，这个期间一定要做自我调整，应该尝试着让身边的朋友多陪伴着自己，并且可以开始安排一下自己的生活，最近多安排一些旅游散心，逛街，吃美食等活动，加上保证适度的运动，都有利于调整情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。