恐惧症治疗方法

答：

恐惧症一般都是心理治疗和药物治疗等方法。如果比较轻可以选择心理治疗，把自己害怕的事情说出来通过沟通减少自己的恐惧感。如果比较重可以用药物治疗，帮助缓解抑郁的情绪和恐惧感，从新产生对事物的认识。平时可以多吃一些维生素多的食物像新鲜的蔬菜和水果，增强自身的免疫力，消除恐惧心理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。