最近总是感觉很累，没有精神是什么回事？

答：

首先造成这种现象有可能跟最近一段时间精神压力比较大，或者个人睡眠质量比较差有一定的关系，另外如果平时生活作息不规律，或者患有贫血这一类的身体疾病也会出现类似的症状，所以建议可以先做一下相关的身体检查，如果没有身体疾病的话，就要从生活方面适当改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。