怎样能健康的减肥呢

答：

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。