身体疲惫，精神不振怎么治疗？

答：

身体疲惫精神不振的情况，如果是由于缺乏睡眠或者是劳累引发的，先尝试充分的休息一下，补充一下睡眠，一般很快就会改善，但如果是持续性的这种状态，尝试着系统的做一下调整，白天要加强一下运动，晚上要保证好睡眠。如果是情绪烦恼引发的，应该尝试着去和身边的人倾诉一下，寻求一下帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。