我是一个焦虑妈妈怎么办？

答：

如果出现有焦虑的情况，建议最好是能够去医院到精神病科进行就诊，建议先做一个脑电图的检查，或者是进行一个磁共振的检查。这段时间可以先服用一些抗焦虑的药物，平时可以适当的增加一些体育的锻炼，适当放松心情，或者进行心理的疏导。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。