背心困老没精神怎么办？

答：

容易犯困与衰老并没有关系，可能与你最近特别劳累，或者是你本身的睡眠不好有关系，你尝试着找出具体的原因，白天应该适度的运动运动，因为运动才可以帮助你改善白天犯困的情况，白天精神好转，晚上深睡眠时间就比较久，睡眠质量就会比较好，所以能够形成一种良性循环。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。