我总是说梦话是正常的吗？

答：

总说梦话是不正常的现象，可能是因为最近精神压力过大导致的，也有可能是神经衰弱导致的，但是体内火气旺盛也会诱发此种症状。建议平时学会放松心情，睡前可听舒缓的音乐，同时要加强体育锻炼，在工作和生活当中寻找平衡点，也可配合服用镇静安神的药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。