不自信，悲观，没有精神怎么办?

答：

这个还是要进行一下，心理方面的疏导是比较好的，因为每个人的心理素质的好坏，对于一些事物的接受能力都是不一样的，还是要保持一个比较乐观的心态是比较好的，而且总是不爱说话，情绪比较悲观的这个情况，也要考虑有没有一些其他的原因所造成的，最好还是要去做一些相关的检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。