精神不好为什么？

答：

造成精神不好的原因有很多，有可能是一些不良的身体疾病，比如内分泌紊乱或者心脑血管疾病引起的，另外也有可能跟最近一段时间生活作息不规律，饮食不健康，有关，所以建议最好先到医院做一下相关检查，平时生活方面也要积极调整，日常可以每天进行适当的运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。