我好苦恼怎么办？

答：

生活当中总是会遇到各种各样的事情，所以此时有一个良好乐观的心态就变得尤为重要，如果感觉自己被压的喘不过气来，那么需要及时的去释放掉这种压力，否则会引起很多的心理疾病，也会给我们的身体带来很多不舒适的感觉，可以通过健身等自己喜欢的方式去释放掉自己的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。