睡眠不好总是做梦翻身怎么办？

答：

你好，这个要考虑可能是最近因为你的身体方面出现了一些问题，或者是身体比较虚弱，或者是因为这方面有一些压力，有一些烦心的事情所导致的这种情况的发生，调整一下自己的心态，调整一下自己的生活方式，饮食方式多锻炼身体，同时也要到医院去做一个相关的检查接受治疗

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。