生活受到压抑该怎么办？

答：

你好，首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，使不良的情绪得以正常的宣泄。结婚十年不遇这种情况，建议你夫妻双方去医院进行检查，根据检查的情况进行相应的治疗和处理，精神压力不要过大，如果过大也会影响受孕。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。