产后失眠怎么办？

答：

由于生完孩子之后，产后产妇的身体比较虚弱，所以一定要加强产后的营养，如果患者出现失眠的这种情况，建议患者一定要调整好自己的心态，避免过度的紧张和焦虑。要保持良好的情绪，患者在睡前可以喝一杯热牛奶，或者是听听舒缓的音乐来促进睡眠，平时也要坚持锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。