产后失眠两个月,不能入睡怎么办?

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答:

这种情况首先要找出导致失眠的具体原因,可以尝试着跟她进行沟通,看是否是因为情绪紧张焦虑等原因造成的。家人可以多帮助照看孩子,减轻她的压力,保持乐观的情绪,进行恰当的运动,养成良好的饮食习惯,这些对缓解失眠都有一定的效果,这期间最好不要用药。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科