肝胆排毒的最佳方法是什么

答：

为了肝胆排毒，要适当的活动锻炼身体，这是比较有效的排毒方法，可以促进新陈代谢，促进胆汁的分泌，为了更好的排毒，平时可以吃绿豆青菜，苹果，蜂蜜等等，有养肝的作用也可以帮助肝脏排毒，早上不吃早饭的人就会影响胆汁的排泄，患胆结石的几率是比较高的。

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