防止中暑的方法有哪些？

答：

天气炎热时应当尽量避免户外运动或剧烈的体育锻炼，多饮水，身边常备口服补液盐和藿香正气水，预防中暑的发生，也可以通过口服中药来预防，如果出现了头疼、头晕，心慌、胸闷、全身乏力等中暑的表现，建议立即脱离高温环境，找一个阴凉舒适的环境休息，如果出现高热不退、昏迷等症状，建议立即送往医院。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。