防猝死的方法有哪些？

答：

1.定期的去医院进行身体检查，可以适量的进行身体运动，帮助身体处于比较健康的状态下。2.合理的饮食习惯，比如一天三顿早餐要合理的安排，不能够长时间不合理的饮食。3.要注意多加休息，不能够长时间的工作，可以适量的减轻工作压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。