经常头疼，要么睡不着，要么睡不醒，总做恶梦

答：

我同意你朋友的建议,这种状况是非常需要的.你的问题主要是性的能量没有好的方法释放出来引起的.这样的年龄单靠压抑与控制是很难很痛苦的.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。