怎样才能预防中暑？

答：

首先夏季避免在高温、湿热的环境中长时间呆着，更不要长时间在户外运动，一旦体温升高并且大量出汗就要尽快去凉爽的地方休息，还要口服补盐液或者糖水。必要情况下外出需要做好防晒措施，还应随身携带治疗中暑的药物，也可以提前服药，能起到预防中暑的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。