防止老年斑的食物

答：

平时在饮食方面应该多吃一些抗氧化以及富含维生素比较多的蔬菜和水果，具有淡化老年斑的作用，比如西红柿，青菜，柠檬，在这期间还要注意皮肤的护理，应该使用补水的化妆品，在外出的时候最好是戴帽子或者是涂防晒霜，养成良好的护肤习惯，也能预防老年斑的形成。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。