怎么做才能够有效美白

答：

想要有效的美白，首先就是应该选择合适的护肤品来护理皮肤，其次就是日常要注意皮肤防晒，还有就是要注意个人饮食方面的调整，尽量避免吃色素重的食物，应该多吃一些富含维c的蔬菜水果汁，如果自身皮肤已经变黑的话，也可以先去就诊做一下激光美白术，术后再使用正确的方法来护肤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。