产后乳房下垂怎么办呢

答：

乳房下垂，可以佩戴合适的胸罩来进行改善，平常也可以做一些扩胸或者俯卧撑运动。也可以进行局部按摩，或者用毛巾进行热敷乳房部位促进周围的血液循环。还可以多吃一些含高蛋白的食物，比如猪蹄核桃。平常要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。