产后瘦腿瘦臀最有效的方法

答：

瘦腿瘦臀最有效的方法还是要坚持的进行一些体育锻炼，也可以选择一些局部的减肥操，或者是转呼啦圈或者是空中登自行车的，这种方法都是可以起到比较好的作用，但是具体能够达到什么样的效果，这个是因人而异的，每个人的身体素质情况都是不一样的，调整好自己的心态，坚持锻炼才能够有效果。

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