日常生活中怎样可以瘦身

答：

目前来说瘦身没有什么快速的方法，也没有懒惰的方法，瘦身唯一健康的方法，就是通过运动与饮食相结合的方法来进行瘦身是一种特别健康的瘦身方式，就是在平常的生活中适当的控制自己的饮食，然后每天进行一些体育锻炼，但是适当的控制饮食，并不是说节食，只要荤素搭配营养均衡就可以了。

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