怎么预防老年斑

答：

老年斑是预防不了的。但是随着年纪越来越大，想要有效的抑制老年斑，可以改善一下自己的饮食习惯和作息习惯，饮食上尽量多吃一些利于消化的食物，然后含色素较低的食物，平常的时候做到早睡早起，尽量不要吃任何含色素较重的食物，因为老年斑是正常生理现象是不能够进行预防。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。